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Si tienes estrés realiza estas 5 pequeñas oraciones para tener paz

Si tienes ansiedad, intenta recitar estas oraciones para dejar tu mente tranquila       (Aleteia) No importa cómo está tu vida, todos necesitamos respirar profundamente e intentar acordarnos de que hay cosas en la vida que no podemos controlar. Es mejor concentrarse en lo que sí podemos controlar: como la paz interior. Al trabajar las características de […]

Peregrinar reduce considerablemente estrés en trabajadores, afirma estudio

(ACI) Un estudio de tres años realizado por dos especialistas de las universidades de Lancaster y Strathclyde, en Reino Unido, concluyó que peregrinar a lugares como Lourdes (Francia) tiene beneficios para la salud mental y física de los trabajadores con estrés laboral. El estudio Therapeutic Servicescapes and Market-Mediated Performances of Emotional Suffering (Lugares de servicios terapéuticos y […]